피로 회복과 신경계 반응이 감각 민감도에 미치는 영향

피로가 쌓이면 우리 몸의 신경계는 예민하게 반응하면서 소리, 냄새, 촉감 같은 감각에 더욱 민감해질 수 있습니다. 평소에는 괜찮았던 작은 소음이나 밝은 빛도 피곤할 때는 더크게 느껴지는 이유가 바로 이 때문입니다. 충분한 휴식과 수면은 신경계의 긴장이 풀리면서 감각의 민감도가 다시 안정될수 있도록 도와줍니다.  신경계 반응의 기본 원리와 감각 처리 과정 신경계는 외부 자극을 감지하고 이를 해석하여 … 더 읽기